اهده لیست اسامی برندگان ماه پیش بر روی ایک نمائید. باتشکر
موادلازم:
هندوانه =یک هشتم یک عدد کوچک (۵۰۰ گرم با پوست)
توت فرنگی =۱۵۰ گرم
طرزتهیه:
پوست و هسته هندوانه را جدا کنید و به وسیله ی آب میوه گیری آب آن را بگیرید. توت فرنگی را در مخلوط کن بریزید و کاملاً پوره کند. آب هندوانه و پوره توت فرنگی را مخلوط نمایید. تکه های یخ را در دو لیوان بریزید، لیوان ها را از مخلوط حاصل پر کنید و با توت فرنگی تزیین و سرو نمایید.
نوشیدنی نعناو لیمو
این نوشیدنی بسیار خوشمزه بیشتر در زمان گرمازدگی استفاده می شود و باعث تعادل درجه دمای بــــــدن سرحالی و شادابی در بدن می گردد.
مواد لازم: لیمو ترش تازه ۴-۳عدد
شکر ۲-۱ قاشق غذاخوری نعنا تازه مقدار لازم
طرز تهیه: لیموترش های تازه را خوب بشویید و آب آن را بگیرید و کنار بگذارید. مقداری شکر را در آب جوش حل کنید بعد نعنا های تازه را پاک کرده و خوب بشویید و ضدعفونی کنید. یک لیوان را برداشته و پر از یخ کنید تا مواد به اندازه یک لیوان باشد یخ ها و لیموترش و شکر و نعنا ها را داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید تا مایعی برفکی شکل تولید شود لبه لیوان را داخل لیموترش فرو کرده و بعد داخل شکر بزنید که دانه های شکر به لبه لیوان بچسبد و در انتها مایع را داخل لیوان ریخته و با نعنا و لیموترش برش داده تزیین کنید. همانطور که می دانید لیمو ترش منبع بسیار خوب ویتامین ث است